チャレンジ200までの予定

10月20日 金 自転車通勤
10月21日 土 朝練（午前中　方面：敷島～韮崎）　夜：消防役員会
10月22日 日 早朝回復走　　夜：消防
10月23日 月 バス通勤で休養
10月24日 火 自転車通勤
10月25日 水 自転車通勤
10月26日 木 自転車通勤
10月27日 金 仕事休：早朝練習　自転車のお手入れ
10月28日 土 妻にお付き合いで清里へ：明日の支度
10月29日 日 富士チャレンジ２００
10月30日 月 仕事休んで温泉行きたい
10月31日 火

もう１０日あまりしかないですね。
さて、すね毛でも剃ってみましょうか。

ゼッケンナンバーの思い出

富士チャレンジ２００の案内が届きました。
酔っぱらって帰宅したため、まだちゃんと読んでいません。
ナンバーカード引換券が入っていました。

昨年、私は、なすきりさん、夜の蝶さんとチームを組み、８時間エンデューロに出ました。その後、その時のゼッケンナンバーのナンバーズ４を買いました。数週間買いました。夜の蝶さんと、そんな話題で、盛り上がったこともありました。しかし当たる訳もなく、また以前に買っていた番号に戻しました。
そして、チャレンジ２００から１ヶ月と１０日ほど経った時、夜の蝶さんからメールがきました。
「８○○２キタ」
ゼッケン番号ドンピシャリ！
(|| ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ!!　もう買ってね～
夜の蝶さんが当たっていたかは・・・？

あとちょっとねばり強く買っていれば、986,500円が手に入ったのに！そうすれば、今頃高級車（サーベロ？）に乗っていたでしょう～～～～～～。

旭温泉～エメラルドグリーンの湯を求めて～

今日は、代休取りました。いい天気でした。
最近、温泉の話題が出ていたので、どうしても温泉に入ろうと決めて出発です。目指すは、韮崎旭温泉。
予定：甲西バイパスを北上－農道－韮崎インター－国道２０号－旭バイパス（韮崎櫛形豊富線）
と、行きたかったんですが、出発が遅くなってしまったので、甲西バイパスから六科交差点を経て、韮崎櫛形豊富線へ。穴山橋折り返しのいつものコースを目指しました。
北へ向かい始めたら、待ってましたとばかりの向かい風。20km/hでえっちらおっちら進みました。穴山橋セブンイレブンで、おにぎりとシュークリーム補給！なぜ、シュークリームか。それは、おるべあ太郎さんのコメントの影響です。大福に伸びかけていた手が、シュークリームを掴んでいました。

１０時過ぎに旭温泉到着。
そして出迎えてくれた、エメラルドグリーンのお湯。
先客は、近所のおじいさんらしき人たちが４人だけ（焼酎持ち込んでいました）。ここは湯船につかると、体中にびっしり泡がくっつきます。

( ´ー`)ﾌｩｰ...久しぶりの温泉だにゃ～。
韓国の仕事はきつかったにゃ～
９月は夏風邪に苦しんだにゃ～
久しぶりの平日まるまる１日の休みだにゃ～
今日、仕事している人たち、お疲れだにゃ～
この３日間、いっぱい走ったにゃ～
陰毛についた泡をシュワシュワさせながら、
大地の恵みを堪能してきました。

ただいま増量中

朝１時間ちょっと乗りました。櫛形西小まで。

櫛形山にアプローチする時のオアシスで、エネルゲン購入。ここには、コカ・コーラ、ダイドー、サントリー、大塚食品etc.　いろんな自販機が並んでいます。しかも缶は１００円。

帰宅後、夜の蝶さんが、めずらしく朝から羽ばたいているとの連絡が入りました。相変わらずのハイテンション。

昨日の練習直後、69.9kgだった体重は、本日の暴飲暴食により就寝前時点で72.7kgとなりましたことをお知らせいたします。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

目指せ100km

ここのところ自転車通勤をしていましたので、ちょっと体がだるい感じでした。昨日の午前中も、やたらとだるく、睡魔にも襲われました。Swimmer。
さて、今日は午前中めいっぱい自転車に乗ろうと、６：４５自宅出発。
走ったコースは、富士川大橋～広域農道～山梨市～フルーツ公園～北バイ～和田峠～昇仙峡～篠原自転車～自宅。目指せ走行距離100km!

まずは農道をゆっくりと御坂方面へ。
部活へ行く中学生を追い越す時だけスピードアップ！
御坂のセブンイレブンで本日の補給食購入。
バームクーヘン（朝飯）＆薄皮黒糖入り栗粒あんぱん 。

薄皮あんパンは、約650キロカロリー、低脂肪高タンパクビタミン食物繊維満載、5個入りで小分けが効き126円という低価格。今日はちょっとリッチに146円で栗粒入りを選択し、秋らしさを演出です。

フルーツ公園までヘロヘロになりながら登ると、農業祭りが開催されていました。フルーツラインを下り、北バイを西に向かいまして、和田峠へ。これまたヘロヘロで登りました。千代田湖で飲んだコーラが
(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ。
昇仙峡で、本日１人目のローディーに遭遇！と思ったらK泉さんでした（おるべあ太郎さんのミティス君の試運転中）。お店にお客さんを待たせているとかで、えらい勢いで下っていきました。

いよいよ涼しくなってきまして、下る時は、ウインドブレーカーを羽織りました。
帰りに篠原自転車さんに寄りまして、ディレイラーを調整していただきました。
そりゃ、デュラエースやレコード（いじったことないけど）という訳にはいきませんが、変速がスムーズになっていい感じ。

午後からは予定があったので、急いで帰宅。
１２時過ぎに着きまして、走行距離97km。Orz
100km走るのって容易なことじゃないですね。

そして体重計に乗ったら、６９．９kg！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ

写真を撮ろうと携帯持ったら70.0kg～。

眠い。