０６ 体育祭

今日の予定　≫　10月8日 日 体育祭：反省会：仕事関係者通夜出席

体育祭バレーボール終わりました。
バレーボールなのですが、外でやるのですよ、外で。
今日なんか、この強風ですから、珍プレー続出！しかも、バレーボールなのに、風上とか風下とか言って、作戦が変わるのですよ。

脇腹から背中にかけての痛みは、大丈夫でしたが、やはり足が動きませんでした・・・つーか、風が強すぎて、もうやる気なし。

さて、先日、息子とおやつを買いに、近所のドラッグストアへ行きました。そこであるモノを目にしました。
それがこれ↓

商品名 ザバス プロテインタイプ３エンデュランス
特　徴 ●ソイプロテイン100％使用ソイプロテインは大豆を原料とした植物性たんぱく質で、たんぱく利用効率が高く脂肪分が少ないので、体重増加を抑えた機能的な体をめざすアスリートに最適。
●マルトデキストリン＋11種類のビタミン＋3種類のミネラルトレーニング直後のスムースなエネルギー回復のために欠かせないマルトデキストリンに加え、トレーニングや試合で消耗しやすく、体内でたんぱく質や炭水化物の利用にかかせない11種類のビタミンとカルシウム・マグネシウム・鉄を豊富に配合。
●タイプ3のアスリートマラソン、陸上競技の長距離種目、競歩、自転車ロードレース、水泳長距離、トライアスロン、クロスカントリー、スピードスケート長距離など、スタミナの限界に挑戦する持久系アスリート。
◆プロテインシェイカー（別売)にミルクを入れた後、プロテインを加えシェイクするとさらによく溶けます。この時、温かい飲み物をご使用になるとふき出すことがあるのでお避けください。

「スタミナの限界に挑戦する持久系アスリートへ」って缶に書いてありました。購入。
何に効くのかよくわかりませんが、気分ですよ、気分。


体育祭反省会にでたおかず。

揚げ物オンパレード！たくさんあまったから２パックももらってきた～。
どなたか召し上がりませんか～？？？？？