我が家にビリーがやってきた

先日、注文していた品が届きました。
その名は「ビリーズブートキャンプ」。

朝、雨が降っていたとき、これやってみました。結構ハードです・・・。ドタバタやっていると、息子も起きてきて一緒にやりました。


だいぶ気に入ったらしく、その日の夜は風呂に入る前にも素っ裸でトレーニング。
　　

さて、今日は蒸し暑い１日でした。
がんばって櫛形西小まで上ってから帰ってきました。
13km。
途中でアミノバリューを補給。
帰宅後、シャワーを浴びてから体重を量ると、
70.1kg　(ﾟдﾟ)！

１月頃には、71.5kgとか書いてありますから、単純に考えると１kg減っています。
でも、その後、晩ご飯をたらふく食べ、トマトのシャーベットを食べ、ココナッツサブレをバリバリ食べました。泡の出る物も補給いたしました。

そして、子どもたちを寝かしつけからビリーズブートキャンプの基本プログラムにチャレンジ！妻も一緒です。
さぼりながら、最後までやりました。１時間近くあるんですね。キツいっつーの。

体重は明日の朝練後に量ることにします。

K-Matsu

第1回信州小谷ヒルクライム

天気が心配されましたが、明け方ぱらついた程度で、レースには全く問題なし。
前の晩に、ビール&地酒「白馬錦」を蓄え、戦闘準備完了。
５時起床で、とりあえず朝風呂。

このコース、前半は、緩やかな上りだが、中間地点から一気に激坂となる。
参加者は１２０人くらい？
スタートは、何を間違えたか２列目に並んでしまった。
隣には、ざっくばらんなザックさん。

９時スタート。
500mくらいは先頭集団についていくが、あっという間に心拍計は95％を示している。(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ。
こんなペース無理無理～。
で、あとは、ゴールまで抜かれまくり～。

途中、宿の前を通るとき、家族の声援を受ける。残り5km地点。すでに先頭が過ぎてから20分近くが過ぎていると思われる。
「パパ～がんばれ～」
「(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ、えらい～」
しゃれた言葉の一つも返せぬまま、とりあえずペースアップして通過。家族が視界から消えたところでペースダウン。そして追い越される。

夜蝶さん家族も一緒に宿泊したのだが、子どもたちの声援がおもしろい。
「パパを越しちゃってください～。」
「夜蝶を越してください。私、夜蝶の子どもでございます～。」

残り5kmをなんとか上りきり、ゴ～ル！
帰りに宿に寄って、また入浴。

おばちゃんたちや、温泉街の宿泊客のみなさんの声援が温かく、楽しかったです。

K-Matsu

ソロ１００ エントリー

チャレンジ200、今からソロ100kmでエントリーしてきます。

小谷ヒルクライム、ゼッケンNO.８２でした。
夜蝶さんにピッタリな番号ですよね。「ヤニ」なんて。

こんなのもあったよ。
http://j-cycling.org/fuji/

朝練、36号。
復路、おるべあ太郎さんと会いました。
その前に、私が下っていたら、すごい勢いで追い越していった人がいました。オートバイかと思いました。
あと、明らかにダイエット目的の方とも初対面。

K-Matsu

2007 富士チャレンジ200

7月1日からエントリー開始だそうです。
みなさまの意気込みはいかがなものですか？

私は、もちろんソロ200を目指します。

K-Matsu

試乗

昨日休みをいただきました。

で、行きましたよ36号。もちろん愛機ウルトラの試乗を兼ねて。

230から36号へ。
行きは向かい風。
試乗なので軽く流してみた。なかなかいいですな。

加速が違う。
上りも軽い（コンパクトだし）。

まっ脚がないからあんまり意味なし(T_T)

現在体重　74㎏に限りなく近い73㎏台。
弟子＠たんころ