７月５日の健康診断に向けて

昨日は午後から上野へ出張。
今日の朝練は、寝過ごしてできませんでした。
そこで、蒸し暑さにもめげず、自転車出勤。
職場に到着後、下着だけ着替えました。
汗の染みた下着を、ロッカーの陰の見えないところに吊しておいたんだけど、そのまま忘れて帰ってきちゃったよ、おい。
朝、セブンイレブンにて、へルシアウォーターと薄皮あんパンを購入。
職場到着後、補給ですよ補給。あんパンは２個食べました。


そして、昼飯〜。

最近は、おにぎり２個におかずをちょっと持っていってます。
朝の残りのへルシアウォーターも冷蔵庫で冷えてます。
今日は、デザートに薄皮あんパンも２個食べちゃいました。

おにぎりをほおばりながら、優雅に新聞を読んでいたら、こんな広告が目に飛び込んできた。

　
ボクチンは、かゆくないよ。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
７月５日は健康診断。７１?台をキープしたいなぁ。

帰宅が１０時半になってしまった。先ほど、晩飯終了したところ。
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食後の体重：７２．３?（Tシャツ、短パン着用）