久々 自転車通勤 久々

風邪の具合もだいぶ良くなりましたので、朝練なんぞしてみました。
５時起きで、平坦コースを４５分ほど走りました。
途中で咳が出て、引き返そうとも思ったのですが、そのままレッツゴー。
次第に明るくなっていく東の空、うん、気持ちいい。
顔なじみの、ウォーキングしている人たちを追い越していきます。
ん？いつも後ろから追い越すから、顔なじみってのもおかしいか。尻なじみ　か？

というわけで、その勢いで自転車通勤までしちゃいました。
これ、ジテツウに使っているマウンテンバイク。
　
もう１０年以上前に買った代物です。PanasonicのMountainCat。
乗らずにしまっておいた時期が５年ほどあったのですが、
３年ほど前に引っ張り出してきて、某師匠にオーバーホールしていただきました。
今では通勤専用車となっています。タイヤがブロックでしたので、ツーキニストに替えてあります。

朝から運動したわけですから、大切なのは補給ですよ、補給。
ちょうど通勤路、職場近くにパン屋さんがあるのです。
いつも誘惑に負けて、立ち寄ってしまいます。
焼きたてあんパンとオレンジジュース。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

あと、クリームパンも食べたことを付け加えておきます。
もちろん朝食も食べてきているわけですから、昼になってもお腹がすきませんでした。

体重：72.2kg（晩飯直後）　今月中に60kg台無理か～？