減らない体重 増えるストレス

今日もジテツウ。
出勤途中であんパン＆メロンパン購入。
帰宅後、体重計に載るが、体重がどうも減りませぬ。
今月の目標、70kg斬りっ！は難しい状況となってきた。ぐわぁぁぁ。

今週は、体育祭モードです。
職場のスポーツ大会やら、地区の体育祭の練習があります。
明日２６日は、職場のソフトバレーの練習だす。
それに雨が降りそうなので、車で通勤しますよん。

就寝前の体重：71.8kg

初秋 グドモォ～ニン コーフ！

ちょっと趣向を変えまして、朝練がてらロードで通勤路を走ってみました。早い時間なので車も少なく、ふだんよりも１０分くらい早く着きました。やっぱり、通勤にはロードがいいなぁ。
ついでに、信玄公にご挨拶
　　
左から、甲府駅南口、駅前通り、山梨県庁。
甲府駅では、さすがに人目が気になり慌てたので写真がぶれています。


その後、北進して武田神社へ。
さらに北進、相川なんとか農道に入りました。

勾配１３％しかも熊が出るとのことでしたので、下って帰ってきました。

金曜の夜に、久しぶりにソフトボールをしまして、
ピッチャーなんぞやったものだから（１イニングだけだけど）、
左のお尻が筋肉痛。

韮崎コース

朝練、穴山橋セブンイレブンまで。

６時出発。ゆっくり走ってきました。
最近の鼻水走りで、手鼻をかむのがすっかり上手になりました。

昼、夜と食べまくり。
夜９時を過ぎると、お腹が痛くなりました。下痢。
トイレでサイスポ読みながら、ピーピー。

体重：71.8kg

またまた 自転車通勤 またまた

最近、仕事でも動くことが少なく、１日中机に向かっています。動くと言えば、便所に３回行くくらい。
これでは、今月中体重60kg台の目標を、達成するのは難しそうです。なので、今日も自転車通勤しました。片道５０分くらい乗るので、結構いい運動です。
今日は、パン屋の誘惑に負けることなく職場に着きました。

通勤途中、いろんな自転車乗りの方に会います。
ロードで通勤している人、ホイールがグニャグニャしているママチャリに乗っている人、すごい速さのママチャリ女子高生、髪が風に揺れてる女子高生、いい匂いが風に乗ってくる女子高生・・・ｵﾆｰﾁｬﾝ(*・∀・*)ｴｯﾁｰ!!
ビアンキのＦ氏にも、すごい勢いで追い越されたことがあります。
そんな中で、私が勝手にライバルだと思っているのが、アンカーのクロスバイクに乗っている人。速いんですよこの人が、また。よく追い越されるのです。調子に乗っている時は、ついていくのですが、汗が噴き出してくるのでいつもあきらめます。
脂肪燃焼、脂肪燃焼。

帰りは、はなまるうどんに寄り道しました。
体重:71.5kg

久々 自転車通勤 久々

風邪の具合もだいぶ良くなりましたので、朝練なんぞしてみました。
５時起きで、平坦コースを４５分ほど走りました。
途中で咳が出て、引き返そうとも思ったのですが、そのままレッツゴー。
次第に明るくなっていく東の空、うん、気持ちいい。
顔なじみの、ウォーキングしている人たちを追い越していきます。
ん？いつも後ろから追い越すから、顔なじみってのもおかしいか。尻なじみ　か？

というわけで、その勢いで自転車通勤までしちゃいました。
これ、ジテツウに使っているマウンテンバイク。
　
もう１０年以上前に買った代物です。PanasonicのMountainCat。
乗らずにしまっておいた時期が５年ほどあったのですが、
３年ほど前に引っ張り出してきて、某師匠にオーバーホールしていただきました。
今では通勤専用車となっています。タイヤがブロックでしたので、ツーキニストに替えてあります。

朝から運動したわけですから、大切なのは補給ですよ、補給。
ちょうど通勤路、職場近くにパン屋さんがあるのです。
いつも誘惑に負けて、立ち寄ってしまいます。
焼きたてあんパンとオレンジジュース。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

あと、クリームパンも食べたことを付け加えておきます。
もちろん朝食も食べてきているわけですから、昼になってもお腹がすきませんでした。

体重：72.2kg（晩飯直後）　今月中に60kg台無理か～？