瞬発力の衰えを感じた今日この頃

今日は、職場のスポーツ大会がありました。ソフトバレーです。
我々のチームは、他のまわりのチームより、
明らかに平均年齢が高いおじさんチーム！
若い女性が、入っているチームもありますた。
女性主体のチームと対戦した時は、もちろん相手チームを応援しました。

おじさんチームは、ベテランの味というのでしょうか、年の功というのでしょうか、レシーブとか結構うまくて、つながるのです。最初のうちは強いのです。
が、時間が経つにつれて、息が切れ、汗が噴き出し、足が止まり・・・。
私も、脇の痛みをこらえながら奮闘しましたよ。
結果、３勝２敗で予選リーグ敗退。（５試合中私３試合出場、１勝２敗）

午後からは、疲れた体に鞭を打ち、仕事をしました。
すると、仕事の関係で、なすきりさまが私の職場に登場！
狩野川のお話を伺いまして、カフェを、おごっていただきました。

仕事、疲れた～。体のあちこちが痛みます。

自転車には乗っちょりませんのことよ。
週末まで天気悪いですね。

白いアンカーRA5

日曜日は１日中仕事でした。
チームのみなさんは、狩野川で雨に降られてしまったそうです。
そして、今日の山梨県は雨。
夜、２０分間ローラーに乗り、うっすら汗をかきました。

義妹のアンカーが来ました。まだ、篠原さんに置いてあります。

言っておきますが、義妹は、女です。
自転車は全くの素人、
みなさまこれからご指導ご鞭撻のほど


よろしくお願いいたします。

さて、明日３日（火）は、ソフトバレーの練習があります。
まだ脇が痛いです。(´；ω；`)
昼飯は、吉野家へでも行くかな。モ～

初 フルーツ公園

昨夜は地区の体育祭、バレーボールの練習でした。
また、脇の筋を痛めてしまいました・・・。
これでは、本番にスパイク打てそうにありません。

チームのみなさまは、明日の狩野川100kmサイクリングへと出かけてしまいました。
私は、明日仕事です。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

さて今日は、初めてフルーツ公園まで走ってきました。

↑ここから、ぷくぷくの湯、さらにほったらかし温泉までの坂がきつかった～。(´ﾍ｀；)

ほったらかし温泉て、日の出前から営業しているんですね。

帰り道、大学時代の後輩T君に会いました。
T君は、最近仕事が忙しく、自転車に乗るのが３ヶ月ぶりだと言っていました。（言ってくれれば、いくらでも乗っておいてあげるのに）

走行距離80km。帰宅直後は体重が70.8kgまで落ちていました！
その後、昼飯、晩飯と補給しまくりで、
ただいま（就寝前）72.5kg～！

秋ですな。

芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋、食欲の秋、八代亜紀
秋は、いろいろなことをするのに適している季節ですね。

自転車通勤の秋
涼しくなってきたので、自転車通勤が気持ちいいです。朝練しなくなったので、今日も自転車通勤しました。帰りは、ちょっと寄り道しましたけど・・・ニャーニャー。朝、１０分だけローラーに乗りました。

筋肉痛の秋
おとといのソフトバレーの練習の筋肉痛がやってきました。脇の痛みは、ひきましたけど、再発しそう・・・。温泉にゆっくりつかりたいです。

天高く○○肥ゆる秋
体重落ちない。つーか増えてる。冬に向けて、体が脂肪を付けようと働いているのでしょうか？運動量増やすか、食事を制限するかしないと、これ以上落ちないのかな。ソロ１００kmに向けて、もうちょっと落としたいですね。

痛たたた

ソフトバレーの練習をしてきました。
いきなり試合みたいな感じでしました。
私、高校時代はバレー部に所属していましたので、
ボールを追いかけてるうちに、ちょっと血が騒ぎ出します。

そして、私の所にいいトスが上がりました。スパイクのチャーンス！
おじさん、ちょっとかっこいいところ見せちゃうよ～！
ジャンプをして振りかぶる。

ズッキーン！　痛っ！
右脇の下当たりに激痛。軽い肉離れっぽい。
おじさんは、帰ってきてバンテリンを塗りましたとさ。